Roomy by studio garden
沖縄市美里店
5/2 (木) 20:15 - 21:00
Mikae
【GW特別クラス】FLO PILATES
※5/1 (水) 20:30までキャンセル可
- Mikae福岡県在住のドラァグクイーン。元理学療法士。
コロナ禍でPOP PILATESと出会い、その楽しさから資格を取得。世界初のドラァグクイーンPOP PILATESインストラクターとなる！その個性から資格取得後、メディア出演やオンライン等、全国にてレッスンを開催✨
GW特別に、福岡からみかゑ先生がROOMYに来てくれます😆
いつもと少し変わったスタジオの雰囲気もお楽しみ下さい♪
【GW特別クラス】FLO PILATES
ピラティスの動きを音楽に合わせ、流れる（FLO）ように動くオリジナルエクササイズ♫
１曲を繰り返し行うことで深い集中へ、FLOW STATE（無心状態）をへと導きます。
また、曲のメッセージ性や意味をもたせて心身に訴えかけることでリラックス効果やストレス軽減にもつながります🌼