座り姿勢やねころんだ状態でポーズを取り、心とからだをリラックスさせるレッスン。ゆったりとしたウェアや、必要な方はブランケットをお持ちになってご参加下さい。

------------------------------

A lesson to relax your mind and body by posing in a sitting or lying down position. Please bring loose clothing and a blanket if you need one.